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【PCARE 花生球｜肩頸背筋膜放鬆 】

你/妳是常常肩頸痠痛的上班族嗎?
常常低頭滑手機低頭族嗎?
亦或者是早上起來肩頸痠到不行的僵硬族呢?

來看看艾教練怎麼簡單的利用花生球來做肩頸部的筋膜放鬆

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